Nutrizione

Alimentazione, mangiare sano anche durante le festività pasquali

Celebrare momenti condivisi, come quello delle festività pasquali, significa gustare la tradizione della cucina italiana, soprattutto...

Buoni propositi di settembre? Tornare in forma dopo le vacanze

In vacanza si sa, tutto è concesso: pranzi, cene, spuntini a base di cibi grassi...

Pranzo in spiaggia? I consigli della nutrizionista

“Uno dei momenti in cui è più facile concedersi lo sgarro, allontanandosi da una dieta...

Alimentazione, cosa mangiare d’estate per rimanere in forma

Estate significa anche vacanze e tempo libero: è il periodo per ricaricare le energie e...

La prevenzione passa anche dalla tavola, il decalogo per una sana alimentazione

  La cura quotidiana della nostra alimentazione non influisce solo sui movimenti della bilancia ma...