Che cosa sono i semi di zucca?
I semi di zucca sono i semi della pianta Cucurbita pepo. Sono reperibili in commercio sotto forma di snack, perlopiù tostati, e sono famosi anche per le loro proprietà terapeutiche.
A cosa servono i semi di zucca?
I semi di zucca vengono utilizzati anche sotto forma di estratto o di olio di semi di zucca per il trattamento di varie problematiche. I semi di zucca sono indicati soprattutto per combattere vari problemi legati alla sfera urologica: tradizionalmente vengono utilizzati contro l’enuresi notturna dei bambini e contro la variegata sintomatologia a carico del sistema urologico che può accompagnare l’ipertrofia prostatica benigna, disturbo che comporta l’ingrossamento della ghiandola prostatica (per esempio disturbi minzionali, minzione frequente anche notturna, urgenza minzionale, minzione intermittente, ritenzione urinaria, mancato svuotamento della vescica). Il merito sarebbe dei betasteroli, sostanze strutturalmente simili agli androgeni e agli estrogeni di cui i semi di zucca sono ricchi. Inoltre, sempre grazie ai betasteroli i semi di zucca sarebbero in grado di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e lenire la sintomatologia legata alla carenza estrogenica nella post-menopausa. Rimedi popolari a base di semi di zucca prevedono il loro utilizzo contro i vermi intestinali: le potenzialità terapeutiche dei semi di zucca in tale ambito sono legate soprattutto al contenuto di cucurbitina, un aminoacido con probabili potenzialità di contrastare le infezioni da parassiti.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Il consumo di semi di zucca oggi risulta ben tollerato dalla maggior parte delle persone. Anche se durante la gravidanza e allattamento il consumo di semi di zucca con l’alimentazione risulta sicuro, in via precauzionale si consiglia di evitare di assumere integratori a base di questa sostanza poiché non sono ancora noti gli eventuali effetti che il consumo di quantità maggiori potrebbe causare. Al momento non sono noti casi di interazione dei semi di zucca con farmaci o altre sostanze. È inoltre necessario evitare di consumarli in caso di ipersensibilità certa o presunta.
Disclaimer
Le indicazioni riportate nel presente documento valgono solo come indicazione generale e non sostituiscono il consulto medico. Per essere certi di seguire un’alimentazione sana ed equilibrata è bene seguire sempre i consigli del proprio medico o di un nutrizionista.