Che cos’è il licopene?
Si tratta di un carotenoide responsabile del colore rosso di molta frutta e verdura. Particolarmente abbondante all’interno del pomodoro e dei suoi derivati, è ad esempio presente anche nell’anguria, nel pompelmo rosa e nelle albicocche. Nell’organismo può esercitare una potente azione antiossidanti che può proteggere le cellule dai relativi danni.
A cosa serve il licopene?
Fra gli utilizzi più diffusi degli integratori a base di licopene sono da includere il trattamento di papillomavirus, cataratta e asma nonché la prevenzione di malattie cardiache, aterosclerosi e alcune forme tumorali. Le prove scientifiche attualmente disposizione sembrano suggerire che non sia efficace per abbassare il rischio di cancro alla vescica o di diabete. È altresì necessario raccogliere ulteriori prove circa la sua efficacia contro la degenerazione maculare, l’asma, l’aterosclerosi, alla prostata o ai reni, la gengivite, l’ipertensione in gravidanza, il dolore pelvico, le ulcere da Helicobacter pylori, le infezioni da papillomavirus, il colesterolo alto, la pressione alta, l’infertilità maschile, la menopausa, l’ipertrofia prostatica benigna, le malattie cardiache, la cataratta, i tumori alla cervice uterina, del colon retto, al cervello, al polmone, all’ovaio, la mucosite orale, le ustioni solari e altri problemi per cui ne viene consigliata l’assunzione.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Se assunto per via orale a dosi alimentari, è da considerarsi sicuro. Anche la supplementazione quotidiana con quantità di questo carotenoide fino a 120 mg. per un periodo fino a un anno è risultata essere sicura.
Nelle dosi presenti nel cibo, è considerato una molecola probabilmente sicura anche nel corso della gravidanza e dell’allattamento, mentre potrebbe aumentare l’incidenza di parti prematuri e basso peso alla nascita se assunto sotto forma di integratori. Alcuni studi suggeriscono altresì come il licopene possa aggravare il cancro alla prostata aumentandone la diffusione. Nel dubbio è sempre bene consigliabile rivolgersi al proprio medico.
Non risultano esservi interazioni specifiche fra l’assunzione di integratori a base di licopene e quella di medicinali o altre sostanze. Anche in tal caso, se si hanno dubbi circa la sicurezza del trattamento è opportuno chiedere consiglio al proprio curante.
Disclaimer
Le informazioni riportate in questo articolo rappresentano solo delle indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre opportuno affidarsi ai consigli del proprio curante o di un esperto di nutrizione.